Sportovní masáž je masáž složená z uspořádaného souboru vhodných masérských hmatů, které mají připravit sportovce jak z fyzické tak z psychické stránky na podání určitého sportovního výkonu, popřípadě mají za úkol zbavit sportovce únavy a přispět k jeho zotavení.
- Masáž přípravná - je určena ke zlepšení zdravotního stavu, k posílení organismu zanedbaného nedostatkem pohybu. Jde zpravidla o masáž celkovou (tvrdší) využívají se hlavně techniky hnětení svalstva a tepání.
- Masáž odstraňující únavu - v ideálním případě by to měla být masáž celková. Tato masáž se zpravidla poskytuje po fyzické námaze či tréninku. Po masáži je dobrý klid v leže,nebo odpočinek v podobě spánku.Právě tato masáž je nejvhodnější pro širokou veřejnost.
- Masáž pohotovostní - má připravit sportovce na podání maximálního výkonu, a provádí se krátce před startem.
- Masáž léčebnou - používá se při doléčování různých typů poranění svalstva.
Těšíme se na Vaši návštěvu! Objednávky na tel.: 542 218 495,
604 979 787
Hledáte navigace, mobily, foto? Doporučujeme: AMIO
a SUNNYSHOP
Doporučení:
|
