Pilates

Pilates patří mezi pohybové aktivity nazývané "body and mind", tzn. cvičení vytvářející harmonii mezi tělem a duší. Metoda Pilates Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit. 

Proč PILATES?

  • zvyšuje svalovou sílu a svalovou vytrvalost (zejména u zádového, břišního a hýžďového svalstva)
  • zpevňuje a zároveň protahuje celé tělo
  • rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a správný způsob dýchání
  • redukuje chronickou únavu a stres
  • zlepšuje držení těla a odstraňuje svalovou dysbalanci
 

Co na PILATES?

  • ručník
  • pohodlný upnutý oděv bez zipů a háčků
  • cvičí se bez obuvi
  • nápoj
 

Cvičení Pilates není omezeno věkem. Nikdy není pozdě začít!

Těšíme se na Vaši návštěvu!

Objednávky na tel.: 604 979 787

Wellness4U Wellness4U Wellness4U
Kontaktní informace

Dům U Červeného raka
Jánská 2, 602 00
Brno

Tel.: +420 604 979 787
E-Mail: jana.romanakova@seznam.cz

Vyzvednutí osobních věcí do 30.4.2015 a poslední vrácení peněz 6.4.2015
03.04.2015

Důležité upozornění! Vážené klientky dne … více...


Důležité upozornění!!!!
06.03.2015

Důležité upozornění - čtěte!!!! Vážené … více...


Astroporadna
18.02.2015

Od 20. února se u nás otevírá :   ATELIÉR … více...